法棍热量高还是米饭热量高

法棍热量高于米饭热量。

以100克计，法棍热量为284卡路里，而米饭热量只有359卡路里。法棍是由糖分、脂肪、蛋白质以及纤维组成的，而米饭则是由碳水化合物组成的，这种碳水化合物可以帮助人体快速补充能量。因此，法棍热量要比米饭高。