泡热水脚有什么好处

一、减少失眠困扰，日常生活中如果失眠，精神不振，睡前用热水泡脚有助于提高睡眠质量。

二、预防感冒，用热水泡脚可以起到预防感冒的作用，可以边喝开水边泡，让身体发汗。

三、经常用热水泡脚可以促进血液循环、加速脂肪的分解，对减肥有一定的帮助。