新手学游泳为什么要吐泡泡
人气:453 ℃/2023-07-29 13:03:53
游泳中的呼吸需要摄入大量的氧气以保证运动的需要,如果不将肺部空气排空,就无法摄入足够的氧气导致二氧化碳堆积,最终导致肌肉的疲劳。
所以吐泡泡可以防止假呼吸的发生。
但是,吐泡泡的意义还不止于此!
因为吐好泡泡,可以减阻!
要知道,对于专业运动员来说,任何一个影响身体协调性,影响阻力的多余的动作都不能有,任何一个可以减少阻力增加推进效率的因素都不能放过,这样一个减阻大法,怎么能放过呢?
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