涪洲在那里啊

涪州 ，中国古代地名。唐武德元年（618）以渝州涪陵镇和巴县地置涪州。治涪陵（今涪陵中心），辖涪陵、乐温（今重庆市长寿县）、武龙（今重庆市武隆区土坎镇）三县。元至元二十年（1284）并涪陵、乐温二县入州治，辖武隆县（今重庆市武隆区土坎镇）。明仍置涪州，辖武隆、彭水（今重庆市彭水县郁山镇）二县，属四川重庆府。清武隆县（现武隆区）入涪州。

民国元年（1912），涪州，直隶四川省。二年（1913）废涪州为涪陵县，隶川东道。1996年3月，撤涪陵地区，设地级涪陵市。

清代涪州及民国时期的涪陵县包括的范围如下：今涪陵区全境、武隆区全境、南川区东北部、长寿区东北部、垫江县南部，面积5900平方公里。