跪求最快的减肥方法 瘦全身 学生用 有效的
人气:117 ℃/2023-06-30 14:37:10
好吧,既然是学生党,我就说的简单直接一点。
每天到食堂吃饭,1天3餐。
除此之外,不吃零食,不喝饮料,不吃水果。
然后咱们细化1天3餐。
别一听细化就头大,很简单。
1天3餐,不吃米饭、面条、大饼、包子、饺子。
到你们食堂,打最普通的“炒菜”。
不用运动。
瘦全身,非常快,还给你省钱。
效果刚刚的。
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