最提神的东西

1 咖啡

2 咖啡中含有*********成分，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。

同时，咖啡还含有一些抗氧化物质，对身体健康有益。

3 除了咖啡，茶叶、可可等也含有*********成分，可以起到提神的作用。

此外，适当的运动和充足的睡眠也是提高精神状态的有效方法。