新手怎么练好篮球
人气:335 ℃/2023-12-16 01:27:21
1.新手练习篮球,首先多练练对球的感觉,在原地多拍拍球。
2.对球有点感觉了,就可以走着移动拍球,这样对球就有点控制性了。
3.走熟了之后,就跑着直线拍球,先慢跑,不要让球离开你身体手的控制。
4.练习好了直线就练S跑,S跑多了对球还有步伐是很好的锻炼。
5.找个伙伴练习传球,多练传球,然后接球,熟练了就相互来练。
6.平时多去和打篮球的老将学习学习,看看书籍提高兴趣。
注意事项
想练好篮球就要多练,找到控制球的感觉
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