倒三角是什么
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倒三角就是肩宽臀窄,肩臀比大。从运动生物力学的角度看,臀宽影响以下肢运动为主的运动项目的成绩;运动员一般具有比较发达的髂、腰肌群力量,这可能与运动员具有较高水平的下肢摆动速度、摆动力量和较强的腰腹力量有关。
倒三角身材又称为V型身材、Y型身材、T型身材或草莓型身材。在挑选跑、跳项目的运动员时,选臀窄的、而不是腰细的,用一个公式表达就是(髂宽/髋宽)×100指数大。
最大肩宽:在三角肌部位上,上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离。臀宽/立位臀宽:臀部向外最突出部位间的横向水平直线距离。肩臀比=最大肩宽/臀宽
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