12岁怎么越长越帅

方法有三:其一、由于男生12岁以后快速进入成人发育期，饮食要多样化而且丰富，除保障基夲的碳水化合物外，还要多吃含蛋白量和纤维高的食物，如肉类和干果类！以及水果类，二、适当用些保养皮肤的化妆品，滋润颜面皮肤，三、每天定时做些颜面皮肤的按摩保养，并且，每天用温水多洗几次脸！