吃牛油果油有什么好处和坏处
人气:295 ℃/2023-07-23 20:20:32
吃牛油果油的好处:可以提高智力,增强记忆力,提高专注力。
牛油果又名鳄梨,最大的优点就有含有很多不饱和脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸、油酸等,因此有“深林奶油”之美誉。这些不饱和脂肪酸对人的身体发育是非常有益的,可以提高智力,增强记忆力,提高专注力。
吃牛油果果油坏处,不可过多
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