一个西红柿的热量有多少
人气:440 ℃/2024-10-05 15:04:02
一个西红柿的热量大概在40大卡到160大卡之间,因为每个西红柿的大小不一样,所以里面所含的热量也是不相同的,西红柿当中的所含热量并不是特别高,在吃了以后可以增加体内的营养物质,而且也不会导致体型出现发胖,所以说可以放心吃一些西红柿,来为人体提供蛋白质,纤维素以及钙物质。
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一般来讲,西红柿热量不高,每100克西红柿含有大约19大卡热量,一个中等西红柿大约165克,大约含有31大卡热量,大的西红柿含有的热量会在40大卡左右,相对来说西红柿是属于热量比较低的一种食物
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