吃米线会胖多少

米线本身热量并不高，所以，单纯煮的米线是不会导致发胖的。但是如果是用荤汤做的，热量就高了，减少用荤汤煮米线，就不会导致发胖。

另一方面由于其主要是由大米磨粉后制成，方便携带和贮存，正宗的米线爽滑回甜，伴有大米的清香。通常来说，一碗煮或蒸的米线只含150卡热量，热量是较低的。米线含碳水化合物，低脂或无脂，含少量蛋白质，营养价值高，容易有饱腹感，吃它减肥也可以可取的，吃的时候也可以搭配一些低卡的食物，可配上有减肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或欧芹等食用。

但是还是如上所说，减少搭配肉汤，否则热量就高了，因此，如果担心吃米线会发胖，就尽量不要用肉汤烹煮。

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吃米线不会一下子胖起来，如果涨了很多体重那就是水分，还不是脂肪呢，哪有一顿饭就胖起来的，因为米线的口感比较咸。

而且我们特别喜欢喝里面热乎乎的汤水，就很容易造成水肿，米线可能也没有那么容易消化，稍微胖个一两斤，第二天控制一下就好了