特步160x30跑800好吗

不好因为特步160x30的鞋底比较厚，适合比较耐力的长跑，而800米是短距离的比赛，需要的是轻盈的鞋子，能更好的提升速度，如果穿厚底鞋子，反而会影响奔跑速度和灵活性。

如果你想在800米的比赛中发挥好的水平，建议选择轻盈的竞技跑鞋，比如新百伦的1500系列，阿迪达斯的阿尔法骑士等。