炒鱿鱼须川菜
人气:155 ℃/2024-05-25 23:13:25
1、材料:鱿鱼350克,盐10克,油20克,姜片25克,蚝油20克,葱段30克,红辣椒60克,洋葱80克,青椒60克。
1、将青椒,红椒,盘子,洋葱,鱿鱼切成小块,装盘。
2、把锅里的水烧开。水烧开后,将鱿鱼焯3分钟,捞出备用。
3、锅内放油,油热后放入葱姜片爆香,放入蚝油翻炒均匀,放入鱿鱼快速翻炒,放入青椒、红椒、葱,加盐翻炒两分钟,装盘即可。
《2》
1、材料有:干鱿鱼2只、青椒半个、胡萝卜1个、洋葱1个。
2、准备好鱿鱼干,将干鱿鱼泡几小时;
3、泡发后切条,入沸水中焯熟,捞出备用;
4、将青椒切丝、胡萝卜切丝、洋葱切丝;
5、锅里放入底油,油热放入葱姜翻炒,放入鱿鱼、胡萝卜、青椒、洋葱、酱油、料酒、蚝油盐、味精;
6、炒约三分钟即可出锅。
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