如何净化一个人的心灵

净化心灵在现代社会很有必要，要不然你很容易被各种社会现象腐蚀，所以我们应该学会如何净化一个人的心灵。

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与心灵纯洁有智慧的人相处，多听听他们的意见和想法，然后结合自己的情况审视自己。

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调整好自己的心态。好心态才能有好心灵，所以要经常调整好自己的心态哦。

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多出去运动。比如爬山等，可以开阔自己的视野，放松自己的心灵。

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可以自己练习一下瑜伽，瑜伽可以帮助我们平心静气，改掉急躁的脾气。

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学会大度。不计较消失，把精力放在更重要的事情上，比如实现自己的梦想。

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净化心灵可以让自己活得更加坦然更加惬意。

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心灵于人之初本是干净纯洁的，不过是后来随着俗世的干扰而慢慢变得不纯粹了，就像一面镜子蒙上了尘埃。如要使之恢复婴儿般的纯净，我觉得有所信仰和读书是最好的方法。

其一，不管是佛教、基督教，还是道教、伊斯兰教，其基本的教义都有“与人为善”，普爱众生。

佛教强调向内观“自性”，“一念愚即般若绝，一念智则般若生”，对于净化心灵，排除杂念有奇效，尤其佛教的瑜伽术，其冥想更能使身心达到空灵的境界。所以，可以一拭。

道教更客观，从宇宙的观点来待人，故有“天地不仁，以万物为刍狗”的说法，其实是告诉我们，万物平等，不要有分别心。它提倡“无为”，“功遂身退，天之道”……读《道德经》，同样可以有效地净化心灵。

故，信仰在净化心灵方面，不容小觑。

其二，读书。

首推先贤著作和宗教经典。

诸如：《道德经》，《金刚经》，《心经》，《圣经》等等。

这些宗教经典蕴含自然的规律，先哲的智慧，读之，犹如与圣人谈话，定能看清一些事、物的本质，从而平静心灵。

其次，读哲学著作。

尼采的，叔本华的等等。

咱们中国的可以了解一下王阳明的心学以及他的坎坷人生，必定会对一个人的心灵产生震慑，想通一些事情。

当然，除了信仰和读书，去名山大川或者奇峰幽谷也一样能达到净化心灵的效果。简言之，就是多旅游，多出去走走，开阔眼界。心胸开阔了，不再纠结执着于一些事了，心灵自然而然的也就得到了净化，继而升华。