打一个小时篮球相当于走多少路
人气:106 ℃/2024-05-19 03:30:13
打一个小时篮球相当于走3-4千米路。
看一组数据:平均每48分钟跑动距离,萨迪斯-杨跟湖人后卫布雷克的3.6英里领衔,帕森斯为3.5英里,林书豪则是3.4英里。
篮球场上,不同位置跑动是不同的,后卫和小前多一点,中锋较少。
像咱们平时打野球,如果比较积极的话,打一小时估计跟跑一两千米的感觉差不多。要是相当于走路,估计是三四千米,打篮球更多是无氧呼吸(突破的时候),比较耗费体力。
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