一岁宝宝怎么刷舌苔

一岁宝宝刷舌头的方法就是用软毛小头的牙刷，在刷牙的时候轻轻地刷舌苔，由后往前刷，每个位置都不要遗漏，如果舌根部比较敏感的话，也可以用专门的刷舌苔的牙刷，一般是硅胶材质的，敏感性会降低一些。舌苔上也会有很多食物残渣。要小心

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第一，用温开水漱口，宝宝每次喝完奶之后都要用温水漱漱口，清理一下舌头上残留的奶，这样就可以避免残留物留在舌苔导致舌苔厚白，多漱口清除了可以清理舌苔外还可以稀释宝宝口腔内的酸类物质，以防止细菌的口腔内滋生。

第二，纱布擦拭，用消毒过的纱布蘸些温水轻轻地擦拭宝宝的舌头，也有助于清除舌苔，但是在擦拭的过程中应该注意不要擦的太接近于咽喉，以防止宝宝呕吐，如果是消化系统不好的宝宝也有可能会产生舌苔厚白的情况，这种时候要给宝宝吃一些，容易消化的食物，多喝水或者是用宝宝专用的清洁舌头的牙刷轻轻地刷，舌苔厚白的情况也就会慢慢的好转。