莲藕虾仁焖饭的做法

以下是我的回答，莲藕虾仁焖饭的做法如下：

准备食材：大虾、土豆、玉米、黄瓜、胡萝卜、大米、燕麦、糙米等，并准备好调料如盐等。

将土豆切片，玉米掰粒，胡萝卜、黄瓜切成小丁，然后分别装碗备用。

准备一大碗米饭，其中可以混入燕麦和糙米，注意一次添加的种类不要过多，以防宝宝不消化。

大虾洗净，剔除虾线，然后切段。

锅热后倒入少许油，再加入虾仁翻炒至变色。

加入胡萝卜丁和玉米粒，继续翻炒。

倒入黄瓜丁和土豆片一起翻炒。

锅中食材炒至半成熟后，将米饭倒入锅中。

沿着锅边倒入适量清水，加盖焖煮。

一直焖煮至汤汁收干，加盐调味后即可盛出享用。

这样，一道美味的莲藕虾仁焖饭就做好了。注意在烹饪过程中可以根据个人口味适当调整调料的用量。

《2》

1.

鲜虾去皮和泥肠,莲藕去皮切块备用。

2.

大米淘洗干净后,放入煮开的滚水中,顺时针搅匀。

3.

大火煮开后,转中小火。

4.

10分钟后放入莲藕,继续顺时针搅匀。