豆浆什么时间喝最好

人气：253 ℃/2023-07-11 03:26:24

早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收。

因此，早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间