赤豆小元宵热量

热量:147大卡(100克);食材:元宵20g

糖5g，

淀粉50g，

藕粉50g，

方法/步骤

1/5

红豆洗干净，中小火煮20-30分钟。

2/5

糯米粉放入碗中，舀一小勺热水，搅拌均匀，再加入冷水，揉成面团。

3/5

面团压至1cm厚，切成小块。

4/5

碗中加入适量水，放入红豆，搅碎酒酿倒入锅中。

5/5

藕粉加入水融化，放入元宵至锅中，元宵飘起来，倒入藕粉，粘稠后即可出锅。