睡觉前喝可乐会失眠吗

可乐含有*********。*********是一种兴奋性物质，能兴奋大脑中枢，引起睡眠困难和失眠，尤其是睡前大量喝可乐后。因此，一般建议患者睡前不要喝可乐。如果他们喝了可乐后失眠，可以在睡前做半个小时的有氧运动，使身体疲劳或喝热牛奶。这些方法可以帮助缓解失眠症状。