情绪稳定是什么意思

情绪稳定，就是把自己的情绪调成静音模式，能够很快地调节自己的心情，一直很平和平静，不会暴跳如雷，也不会呼天抢地。发脾气是一种本能，但把脾气压下去是一种本事，人生是一场修行，最简单的是修炼对自己情绪的掌控能力，一个情绪稳定的人，才是相处舒服的。

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情绪稳定就是对任何事情都是很淡定的态度，不会忽然很高兴，忽然又很难过，心情不会大起大落。

情绪稳定的人一般能力很强，有一定的阅历，不会因为一些小事就乱了分寸。坐看云卷云舒，花开花落，超然物外。希望做一个情绪稳定的人，不要太幼稚。