怎么才算是熬夜

你好，一般来说，熬夜指的是晚上睡眠时间延迟到正常睡眠时间的后面，或者根本没有睡觉而是连续通宵的情况。具体而言，如果一个人晚上睡眠时间晚于凌晨1点，或者在凌晨1点后仍然没有入睡，就可以被称为熬夜。但是，由于每个人的生物钟和作息习惯不同，所以熬夜的定义可能会因人而异。

《2》

一般情况下在晚上11:00~12:00还没下班的，还在工作的就算是熬夜了，一般情况下加班加到9点前就下班了，这种都不算熬夜，超过了9点就有可能算是熬夜了。