吃什么对宫寒比较快

平时可以多吃一些比较温养的食物，比如红枣，山药，乌鸡等食物，也可以通过吃中药来进行调理中药有健脾养胃，对于治疗宫寒也有很好的效果，在治疗期间还是要注意饮食，尽量不要吃寒性的食物，也不要吃刺激性太强的食物，就可以有效改善宫寒的情况。