黄焖炖兔肉最正宗做法

用料

鲜兔 1只

黄土豆 2个

胡萝卜 1根

洋葱 半个

线椒 2根

木耳 10朵

香菇 6朵

老姜 6片

香葱 4根

啤酒 2听

黄焖汁 1袋

玉米油 适量

香气四溢的黄焖兔的做法步骤

步骤 1

新鲜的嫩兔一个，洗干净，切成小块，泡出血水。（选嫩兔比较嫩，可以用剪刀剪成小块，也比较容易煮熟）。

步骤 2

洗干净的兔肉入锅，放入姜片和香葱，加入适量的清水，煮开，撇去浮沫，把兔肉焯水后捞出清洗干净。

步骤 3

锅中倒入适量的玉米油，加热，加入几片姜片。

步骤4

把兔肉爆炒一下，至表面微黄。

步骤 5

加入2听啤酒，盖过兔肉，中火慢炖兔肉。

步骤 6

至锅内的汤水烧到半锅时加入1包黄焖酱汁调料。

步骤 7

这个酱汁煮出来非常好吃，如果没有酱汁的话也可以自己调制（鲜酱油、白糖、白胡椒粉、蚝油各少许）

步骤 8

把加入的酱汁炒拌均匀后，加入切好的土豆块、胡萝卜块、洋葱块及泡发好的香菇和木耳。小火慢炖。

步骤 9

炖至汤汁微干，土豆等软糯后加入切成圈的线椒，继续小火焖煮2分钟即可。

步骤 10

焖煮收汁，鲜香四溢的黄焖兔即做好了。兔肉鲜嫩，汤汁鲜香。喜欢吃辣的朋友可以多放一些辣椒，起锅时撒上一把熟白芝麻和香菜即可上桌喽！

《2》

食材准备：兔肉500克、香菇100克、竹笋300克、红椒100克、酱油、盐、葱、姜、花椒、干辣椒、料酒、冰糖、盐、鸡精、香油、肉汤、植物油等。

加工方法：

1、 兔肉洗净，改刀成块；香菇洗净，去蒂、切块；红椒洗净，去蒂、去籽，切块；竹笋洗净去皮，改刀成条；

2、 锅中加适量清水烧开，放入葱段、姜片、花椒、料酒，接着下入兔肉进行焯煮，待兔肉变色后捞出，沥干水分备用；

3、 锅内热油，下入焯过水的兔肉进行煸炒，待大部分兔肉出现焦黄色时烹入料酒、酱油，放入葱段、姜片、花椒、干辣椒翻炒，接着加入没过兔肉的肉汤，烧沸后撇去浮沫；

4、 转小火，加入适量冰糖，加盖进行炖煮，当兔肉炖至八成熟（大约20分钟）时，拣出葱姜，放入香菇块、竹笋条，继续小火炖煮5分钟入味；

5、 转大火收汁，加盐、味精调味，待汤汁浓稠时，放入红椒块翻炒，淋少许香油即可出锅。

温馨提示：

1、 兔肉具有四高三低的特点，即：高蛋白、高卵磷脂、高赖氨酸、高消化率；三低即：低脂肪、低胆固醇、低热量；兔肉对老人、幼儿、孕妇、冠心病患者具有滋补作用；

2、 兔肉性寒，脾胃虚寒者慎食。