跆拳道实战出不来腿法怎么办

需要加强基础训练。

因为跆拳道的腿法涉及到肌肉的力量、灵活性和耐力等方面，如果基础训练不够扎实或者经验不足的话，就很难达到实战的效果。

因此需要加强基础训练，包括提高肌肉力量、增加关节灵活性、加强肌肉耐力等方面，这样才能在实战中自如地使用腿法。

如果在训练中仍然无法出来腿法，也可以参考一些高手的训练方法，学习他们的技巧和经验，进行针对性的训练和练习，才能更好地掌握跆拳道的腿法。

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1 需要更多实战训练和技巧练习2 腿法在跆拳道实战中非常重要，需要大量练习才能掌握，如果实战经验不足或者技巧不够熟练，腿法就很难发挥出来。

3 建议多参加实战比赛和训练，与经验丰富的人交流和学习，加强技巧训练，不断提升自己的实战能力和技巧水平。

同时，也要注意身体素质的提高和保持，才能更好地发挥出跆拳道的腿法技巧。