练身与练体的区别

练身强壮，练体身材好平时练身可以强筋骨，人体的五脏六腑都顺畅，使人看起来健康，阳光，帅气，充满活力，练体使人看起来身材好，有气质，不胖不搜，身材匀称，使人更年轻，更美，更健康，每天要练身，增强体质，也要练体，保持良好身材，让人更自信，更迷人