什么东西去湿气效果好

湿气，可以分寒湿，跟湿热。寒湿一般可以见到胃口不好，胃胀，四肢酸重，苔白腻，脉濡等症状。祛寒湿常见的中药有藿香，佩兰、苏梗、苍术、陈皮、厚朴等。其中厚朴，苍术作用强。湿热一般可以口干，纳差，大便粘滞，苔黄腻等，常用祛湿热的中药有黄连 黄柏 黄芩 赤小豆等，其中黄连，祛湿热作用比较强。