哺乳期奶眼少怎么办要怎么做才够奶喝

在哺乳期如果乳汁分泌不足，那可以积极安排食疗进行催奶，在生活中多进行热敷或者按摩乳房，建议每天可以使用1到3次的鲫鱼汤来催奶。煲汤的过程中也可以放一些花生等。观察平时的食欲是否正常，平时应该做到营养均衡，注意哺乳期的作息时间。