怎样才能阻止自己皱眉头

1.尽量让自己保持一个好心情，这是解决我们皱眉头最根本的方法，从我自身来说，当我生气或者是心情不好时，就会习惯性的动作，后来就会让自己保持好的心情。

2.时时刻刻提醒自己，并且要找人监督自己，当发现有这个动作的时候，可以给自己一点小惩罚，比如下楼跑步之类的。