白玉黄瓜热量

很低。

因为白玉黄瓜主要由水分组成，热量比较少，而且还含有大量的纤维和维生素，对身体有很好的保健作用。

根据营养学家的研究，每100克白玉黄瓜的热量大约只有19千卡左右。

如果你比较注重饮食健康，想要减肥的话，白玉黄瓜可以作为很好的饮食选择。

同时，白玉黄瓜还可以做很多凉菜、炒菜等美食，非常美味。