怎样增强孩子抵抗力

有一些孩子的抵抗力较差，就容易患上疾病，并且难以恢复。如果想要提高抵抗力的话，可以先从饮食方面做起，多给孩子补充一些富有营养以及微量元素的食物。比如说给孩子多喝牛奶，多吃鸡蛋等等，也要让孩子多去户外运动，晒晒太阳，能够提高自身的体质，也能通过排汗来排出体内的毒素，从而起到提高抵抗力的效果。