血压高了走路运动能好吗
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血压高了走路运动很不错,经常走路锻炼,不但可以帮助稳定降低血压,还可以让血液流通的顺畅,而且可以增强心肺的作用,可以做一些简单的运动,让身体得到一定的锻炼,来达到降低血压的效果,但是走路运动也要根据自身的血压波动规律,合理选择锻炼时间。
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