三只松鼠每日坚果安全吗

坚果吃多了会长胖。坚果中含有淀粉、糖分等碳水化合物，如果糖尿患者食用过多，就容易引起血糖的升高。加重肠胃负担。像板栗、花生、瓜子等，本身就难被人体消化，吃多了容易胀气。容易长胖。所以吃坚果要控制，适当的少吃。三只松鼠是品牌产品，通过质量检查。是安全的