喝奶粉的好处
人气:338 ℃/2023-08-06 06:53:20
喝奶粉好处:
1.补钙,补充维生素和各种身体所需要的微量元素。
2.睡前喝杯牛奶可以有助睡眠。
喝奶粉的坏处:诸如钙,维生素,微量元素等也不是补的越多越好,过量补充这些营养物质会导致吸收不了或排出体外或堆积体内,日积月累会对身体造成负担。
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