为什么女的喜欢吃红薯

红薯是好食品，它能使吃饱，更能使人通便，不过好的食品也不能吃得太多，它会人血糖增高，不利于健康。

女的喜欢吃不假，但男人也喜欢，尤其是烤红薯更是香气扑鼻，使人爱不胜爱，红薯的吃法多样，可以换各种烧法来吃，我希望大家都吃点红薯，身体健康！

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红薯是一种营养价值很丰富的食物，女性多吃红薯可以吸收红薯中的胡萝卜素和叶酸，不但可以起到补铁、补血的作用，而且可以延缓视力疲劳。

而且红薯中的维生素c可以有效的美白女性的皮肤，可以起到抗氧化的作用，可以在一定程度上降低女性心脑血管疾病发生的概率。

而且红薯具有一定的防癌、抗癌的功效，增强女性的免疫力。而且红薯的纤维素很多可以起到减肥。增强排便增强肠蠕动的作用。通便利消化并有饱腹感。减少每餐的进食量。