糖尿病人吃燕麦如何

糖尿病人吃燕麦不错的。

它的营养价值很高。燕麦在小麦、大米和玉米等九种谷物中具有最高的经济价值。其中，营养保健和饲料应用价值很高。燕麦中的β-葡聚糖可以减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖。此外，由于它能减缓血液中葡萄糖含量的增加，特别适用于糖尿病患者和心脑血管疾病患者。燕麦中的膳食纤维也能增加粪便效果。

《2》

燕麦对于糖尿病人来说是不错的食品，由于含糖量比较低，营养丰富，可以和大米一起煮着喝，口感也比较好，是适合糖尿病人来服用的，燕麦也是属于一种高营养，低糖分的食物，经常食用燕麦对糖尿病也是有非常好的减肥以及降糖的功效，益处颇多。