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什么食物不容易消化

人气:378 ℃/2024-08-02 00:44:29

不容易消化的食物有辣椒,辣椒中含有辣椒素会刺激胃黏膜,增加胃肠的消化负担,生葱、生蒜、洋葱等也会刺激胃肠粘膜,产生腹痛症状,生冷的食物,冰淇淋、冰水果等,会减弱胃肠功能,出现腹胀、腹痛的症状。

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