哺乳期妈妈 可以吃烤肉吗
人气:468 ℃/2023-06-15 16:47:35
哺乳期的妈妈不能吃烤肉,以免引起上火,影响到奶水的质量,导致宝宝大便干结,或者是出现眼屎增多,面色潮红等。建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些鸡汤,鱼汤,排骨汤等汤汤水水的食物,有利于促进奶水的分泌,也可以改善奶水的质量。
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