u盘格式转换成ntfs还是exfat

U盘的格式选择主要取决于您的需求和使用场景：

1. 如果您主要使用该U盘在Windows系统上进行文件传输并且传输的单个文件大小比较大，建议使用NTFS格式。NTFS文件系统对大文件的支持更好，因此适合于存储大文件，如高清影片和大型游戏等。

2. 如果您需要在多个平台上进行文件传输（如Windows、Mac和Linux），特别是在Mac和Linux上，建议使用exFAT文件系统。exFAT文件系统可以在不同的操作系统上进行兼容，而且具有跨平台性和较高的兼容性。

总的来说，如果您主要在Windows系统上使用U盘进行文件传输，则建议选择NTFS格式，并且如果需要存储大文件，这种格式更为适合；如果需要在多个操作系统之间进行文件传输，则建议选择exFAT。但无论选择哪种格式，都应该保证数据的安全，避免在拔出U盘时不正常拔出或在使用过程中随意删除文件。