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孕妇可以吃粽子吗

人气:399 ℃/2023-12-10 23:16:18

是可以适量吃的。粽子比较影响肠胃, 容易引起饱腹感,孕妇不宜多吃。孕期的营养要均衡, 可以多喝汤类, 比如鸡汤, 骨头汤等,多吃新鲜水果和蔬菜,保证宝宝的营养供给, 才能健康发育。孕期要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。定期产检,在合适的孕周做胎儿畸形的筛查。

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