血压有点高怎么调理
人气:266 ℃/2024-05-31 15:49:22
对于刚发现血压有轻度升高,可以从饮食方面调理。低盐饮食,每日的盐摄入量不超过6克。低脂肪饮食,尽量吃瘦肉类的、鱼类的,不要吃动物的内脏。多吃新鲜的蔬菜、水果,特别是含钾比较高的水果。参加适量的体育运动,每天饭后步行30分钟到一小时。如果经过半年的观察,血压仍然大于160/100mmHg,就需要服用降压药物治疗。
推荐
- 1什么是灌溉农业 它主要适用于哪些地区480
- 2七开头的成语有哪些179
- 3什么叫电子印章384
- 4卤料配方有哪些 都有什么调料370
- 5腾达WiFi密码忘记了了怎么样重置密码367
- 6溜索课文赏析句子359
- 7ps背景图素材去哪里找143
- 8尽人皆知典故230
宠物
- 1比格犬如何喂养 此犬比较容易接受训练433
- 2仓鼠怎么养几天就死了134
- 3仓鼠糖尿病吃什么 仓鼠糖尿病的病症及治疗方法197
- 4嘴巴很长的鸟208
- 5仓鼠各种睡姿的意义469
- 6罗秦犬的养护常识 爪子的护理不可忽视438
- 7养多只虎皮鹦鹉要注意什么 为以后的繁殖做考虑340
- 8财神鱼会不会自己繁殖283