冬季吃丑橘好还是吃脐橙好
人气:487 ℃/2023-12-23 15:08:05
冬季吃丑橘好
丑桔含有丰富的维生素A、维生素C,核黄素、尼克酸、粗纤维、钙、铁、磷等多种人体所需的微量元素。桔子所含的维生素A远远高于橙子,维生素A能补充眼睛所需要的营养,能缓解眼睛疲劳。经常用眼的人一定要常吃。
橙子属于凉性,更适合夏天或秋天食用,药用价值也不高。如果在冬天食用橙子,只会让身体越来越冷。
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