上台演讲怎样克服紧张
人气:127 ℃/2023-06-15 17:26:32
首先自己要做好心理暗示。
1.能上台演讲,说明我比别人强。
2.演讲时目光平视看远方。
3.自我暗示我是在对着一群白菜演讲。
4.把在大庭广众面前发表演说当作一次锤炼自己和表现自己的机会,鼓励自己要有出色表现。
5.把要演讲的内容事先写出,反复多看几遍,或写好提纲,根据提纲打好腹稿。
注意发言时的语速及语调的表达方式。
以上建议仅供参考。
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