针良鱼的特点和缺点
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缺点:针良鱼也不能大量食用,在针良鱼中含有大量的胆固醇,而摄入过多胆固醇是会让身体遭受损伤的,引起各种心血管疾病,准妈妈们也得注意哦。
优点:针良鱼是一种营养较为丰富的鱼类,含有蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素E等营养元素,可以增强我们人体的抵抗力,让身体更加强壮。
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