每天夜里都能见到鬼怎幺办

               减少幻觉，心理调整

         第一，不听信鬼的传说。很多觉得看到了或者听到什么都与幻觉有关，而幻觉又与心理有关；第二，减少压力。可能有时是噩梦所致，心理学上叫“自我束缚心理”，当人处在外界压力下，内心的自我危机高增强，造成梦中处于危险状态；第三，增强安全感，远离恐怖诱因。比如恐怖片，故事，晚上适当开灯睡觉，睡前检查门窗以消除担忧，最好别独居

          建议，严重状态下应该看看心理医生，做心理调整