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篮球怎样防篮底低位单打

人气:337 ℃/2024-10-04 01:53:57

我是篮球专业的~低位淡淡的防守首先在展位上,如果比你高大的队员,大多都是绕前防守,如果差不多身材或者比你矮小,则选择贴住对方,手臂前伸让对方碰不到球~在下肢是很讲究的~在对方持球时,你的右腿成弓步盯住对方的臀部下方,有点接近尾骨位置,左腿伸直支撑,这样对方发力也没办法挤开你,左臂伸直平行于地面,防止对方转身,右臂向上伸直,以最快时间干扰对方投篮!

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