50克芝士奶酪热量多少

芝士奶酪的热量为每100克大约328大卡。所以奶酪的热量其实并没有外界疯传的那样高。

　　奶酪的饱腹感较强，相比起其他食物奶酪只要吃一点就会有饱的感觉，完全不可能吃到和平时吃的饭菜肉食等相同的量，因此食用少量的奶酪就有足够的饱腹感，所以也省去了其他高热量的食物，因此有一定的减肥功效。