全麦馒头怎么做
人气:494 ℃/2024-10-19 00:14:09
1. 面粉放入盆
2. 加全麦粉
3. 加酵母,白糖,泡打粉
4. 加水
5. 和成光滑的面团盖保鲜膜醒发制两倍大
6. 发酵好的面团
7. 揉面排气
8. 搓成长条
9. 分成大小相等的面团
10. 整理成馒头形状
11. 放入蒸锅醒半个小时,夏天醒15分钟,水开计时蒸20分钟
12. 出锅了。
《2》
1、把全麦粉和白面掺合均匀
2、把酵母用凉水或温水化开,倒进去(酵母大概5克多点没事)
3、少量多次的加入水,活成光滑的面团,醒发4个小时(大概发至2倍大有蜂窝状)我是中午12.30活面晚上5.30开始做的
4、团好的馒头凉水上锅,先不开火,盖盖子醒发10分钟
5、10分钟醒发后,开火蒸20分钟,然后闷3分钟再开盖就好了,非常光滑柔软。
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