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连环旋风踢教学

人气:230 ℃/2024-10-03 04:57:36

关于连环旋风踢教学介绍如下:

1)左脚向前,右脚在后,倆脚成一条直线,双脚尖着地,两脚微微弹起;

2)左手前伸,与肩同高,右手护住右脸。全身放松,准备战斗;

3)头向右向后转,接着带动肩往右往后转,在带动胯和腿一起往右往后转,腿在往右往后转的时候开始慢慢的抬起,划弧度,等腿被头和肩带动转到当初做格斗式的正面时,抬到最高位置;

4)腿抬到最高位置的时候,速度要快,要瞬间,以弧度的形式抬到最高点,脚尖着地,与地成90度角,右脚膝盖与胸同高;

5)同时在右脚抬到快到最高点的时候,左脚在空中踢出,直踢对手腰部和肋骨部位,踢出的时候整个人是悬浮在空中的。

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